武蔵小金井徒歩13分　スポーツによるケガの治療に定評の「なかうら整骨院」

皆さんこんにちは！

武蔵小金井にあるなかうら整骨院の椎(しい)です

前回の内容はお判り頂けましたか？？

今回はお酢の種類と作用についてお話しますね！！

まずは･･･

① お酢･･･酢酸意外にもクエン酸が含まれています

体内のエネルギー代謝のサイクルを活性化して疲労回復を

アシストしてくれます！！

② 黒酢･･･これに含まれるアミノ酸には血液内で

酸素を運ぶ赤血球の柔軟性をアップさせて

細い毛細血管の通過性を上げて

隅々まで酸素を供給する手助けをしてくれます！！！

③ バルサミコ酢･･･これに含まれるポリフェノールは抗酸化作用で

血管の老化をブロックしてくれます！！！

生野菜から、肉、魚、等和洋中問わず幅広い料理に応用可能です

皆さんも１度は試してみて下さいね！！

お判り頂けましたか？？？

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～[　急性も慢性もしっかり治して、5年、10年後も楽しく好きな事ができる心と体づくり]～を目指す

東京都桜町1-6-11 〒184-0005 なかうら整骨院 042-383-1599

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