武蔵小金井徒歩13分　スポーツによるケガの治療に定評の「なかうら整骨院」

皆さんこんにちは。

武蔵小金井にあるなかうら整骨院の椎(しい)です

前回の内容はお判り頂けましたか？？

今回は｢夏バテしやすい人、しにくい人｣

についてお話しますね

年齢、性別が同じでも夏バテにならない人って

周りにいますよね？？

これは当たり前の話で、個々の身体が違うからである！

例えば･･･子供の頃から炎天下の中で泥だらけで

遊んでいたアウトドア派の人と

ずっとこもっていたインドア派の人では暑さに対する

耐性が違うからです！！

更に、昔からよく言われるのは痩せた人がなりやすい･･･

これは消化器系の強さに違いによります！

太っている人は普段から消化器系の能力が高く

その為夏になっても持続する事ができます！！！

ところが痩せている人は消化器系がそれほど強くなく

夏になると機能低下をおこしてしまい、夏バテに･･･

なので痩せた人は無理な食生活は避ける事が大切です！！！

付き合いもありますが跳ね返ってくるのは

自分の身体なので大切にしましょう！！！

お判り頂けましたか？？？

次回は｢夏の食事｣についてお話しますね！！！　

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～[　急性も慢性もしっかり治して、5年、10年後も楽しく好きな事ができる心と体づくり]～を目指す

東京都桜町1-6-11 〒184-0005 なかうら整骨院 042-383-1599

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