皆さんこんにちは。なかうら整骨院です。
今年の夏は遅く始まったと思ったら猛暑になりそうですね。
コロナで自粛をされている方も多いと思いますが、
日光に当たる事で活性化ビタミンDが生成されて免疫を強くするという諸説もありますので、早朝や夕方などに20分ほどお散歩して免疫を強くするのもおすすめです！
また、ビタミンCを摂取することでも風邪等の予防になりますのでレモンやキウイ等で補給してもいいのではないでしょうか？
【夏季休暇のお知らせ】
８月の夏季休暇の予定は以下の通りです。
8月10日・11日・17日
日・祝はお休みです。
尚、メール・ラインでの予約受付は可能です。後日折り返しご連絡させていただきます。
ご了承ください。それでは熱さに気をつけて、健やかに夏を過ごしていきましょう♪
なかうら整骨院 中浦