小金井市、武蔵小金井駅徒歩13分 腰痛治療に定評の「なかうら整骨院,整体院」

皆さんこんにちは♪

 

なかうら整骨院・整体院の椎(しい)です!!!

 

前回は雪が降った時に気をつけなければいけない事を

 

お話ししましたが

 

今日は雪かきをした後についてお話ししますね♪

 

外に積もった雪はどかさないと

 

大変ですよね^_^;

 

そんな時にするのが雪かき!!!

 

ただずっとしてると腰にきたり背中にきたりしますよね??

 

その雪かきをする時に皆さんは中腰になっていませんか!?

 

これが原因です!!!

 

中腰で雪かきをする為に痛めてしまいます(T_T)

 

1.筋膜に一過性の炎症がおきたり2.ぎっくり腰になったり…

 

前者か後者自分はどちらだろう??

 

普通の方にはほとんど区別がつきません(-_-;)

 

話が変わりますが…

 

前回の雪で院の前を1時間ほど雪かきをしました!!!

 

まぁ~疲れます…体験して思う事は腰が辛い…(笑)

 

実際に私も腰痛持ちなので時折痛くなります(>_<)

 

しかし!!!

 

そんな時に活躍するのが俗にいうコルセット!!

(腰のベルト等呼び方は様々です)

 

そんなコルセットも急性慢性スポーツ用…と

 

硬さも、作りも様々です!!!

 

当院でも症状によって使い分けていますが

 

皆さんが今使っているコルセットは

 

自分に合っていますか??

 

怪我なのに慢性用だったり

 

慢性痛なのに急性用だったり

 

していませんか??

 

このような悩みを抱えている方はご相談くださいね

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