皆さんこんにちは!武蔵小金井にある
なかうら整骨院の椎(しい)です!
前回の内容はお判り頂けましたか??
今日は「捻挫」についてお話しします!!
捻挫と言っても軽症な捻挫から
重症な捻挫と幅は広いです!
更に日常的によく見られます!!
どのように発生するのか??
足関節を内側に捻る動きで
一番発生します
この時に外果(がいか)=外くるぶし、が
伸ばされます!!
これを内反捻挫と言います!!
この場所にある靭帯が伸ばされたり部分断裂
したりします!!
軽度の場合は2〜3週間
中度の場合は4週間前後
重度の場合は6週間
それぞれ固定が必要です!!!
捻挫はほっといても何とかなる!!
なりません!!!!
足を家の土台に例えると・・・
捻挫をしてもしっかり治せば
土台は崩れません!!!
しかしほっといた捻挫はやがて
股関節、腰、背中、首と時間をかけて
歪んできます・・・
土台に歪みが生じたら年月をかけて
家のバランスが崩れ、倒壊の恐れがあります・・・
気付いた頃には足のバランスが崩れ
歩き方や姿勢が曲がったまま
治らなくなるかもしれません・・・
このようにならない為にも
捻挫はしっかり直す必要があります!!
お判り頂けましたか??
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~[ 急性も慢性もしっかり治して、5年、10年後も楽しく好きな事ができる心と体づくり]~を目指す
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