武蔵小金井徒歩13分 スポーツによるケガの治療に定評の「なかうら整骨院」

皆さんこんにちは!武蔵小金井にある

 

 

なかうら整骨院の椎(しい)です!

 

 

 

前回の内容はお判り頂けましたか??

 

 

 

今日は「捻挫」についてお話しします!!

 

 

 

捻挫と言っても軽症な捻挫から

 

 

 

重症な捻挫と幅は広いです!

 

 

 

更に日常的によく見られます!!

 

 

 

どのように発生するのか??

 

 

 

足関節を内側に捻る動きで

 

 

 

一番発生します

 

 

 

この時に外果(がいか)=外くるぶし、が

 

 

 

伸ばされます!!

 

 

 

これを内反捻挫と言います!!

 

 

 

この場所にある靭帯が伸ばされたり部分断裂

 

 

 

したりします!!

 

 

 

軽度の場合は2〜3週間

 

中度の場合は4週間前後

 

重度の場合は6週間

 

 

それぞれ固定が必要です!!!

 

 

捻挫はほっといても何とかなる!!

 

 

なりません!!!!

 

 

 

足を家の土台に例えると・・・

 

 

 

捻挫をしてもしっかり治せば

 

 

 

土台は崩れません!!!

 

 

 

しかしほっといた捻挫はやがて

 

 

 

股関節、腰、背中、首と時間をかけて

 

 

 

歪んできます・・・

 

 

 

土台に歪みが生じたら年月をかけて

 

 

 

家のバランスが崩れ、倒壊の恐れがあります・・・

 

 

 

気付いた頃には足のバランスが崩れ

 

 

 

歩き方や姿勢が曲がったまま

 

 

 

治らなくなるかもしれません・・・

 

 

 

このようにならない為にも

 

 

 

捻挫はしっかり直す必要があります!!

 

 

 

お判り頂けましたか??

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~[ 急性も慢性もしっかり治して、5年、10年後も楽しく好きな事ができる心と体づくり]~を目指す

東京都桜町1-6-11   〒184-0005  なかうら整骨院  042-383-1599

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エキテン    http://www.ekiten.jp/shop6061688/

交通事故ページ http://nakaura-seikotsuin.com/treatment_priece/jiko.html

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ABOUT US

24歳の時に母の死をきっかけに医療関係に進む考えを持ち、27歳で脱サラして柔道整復師の専門学校での学び、師匠からの教えを元に平成24年4月23日に「なかうら整骨院」を開業。平成29年8月に「一人一人にしっかりと対応したい」と保険診療の限界に見切りをつけて完全自費診療に移行。 東京、埼玉の有名接骨院で3店舗の経験があります。 治療家歴13年。 身体の歪み、心と体の健康の知識が豊富です。 特に、骨格矯正、かかと・膝のトラブル、産後の骨盤矯正の施術に自信があります。 丁寧でしっかりとしたカウンセリングを元に、 ・骨格矯正をメインに正しい姿勢作り ・あなたの身体と状態に合わせたセルフケア法のマンツーマン指導 ・体幹や骨盤底筋、足底のアーチを鍛えるエクササイズを指導 3つの面からアプローチして身体を元気にしていきます。 産後の20代~30代の子育てで体力勝負の必要な女性、 50代~60代の健康意識の高い働き世代の方に評価をいただいています。 地域の健康に貢献する為に日々技術、知識の向上に精進しています。