» 寝違いのブログ記事

皆さんこんにちは♪

 

なかうら整骨院・整体院の椎(しい)です!!!

 

前回の内容はお判りいただけましたか??

 

今日は私が昨日の朝!!体験したことをお話ししますね

 

昨日の朝…悪夢が待っていました…

 

起きて深呼吸したら吸うのが出来ない苦しい

 

こんな経験皆さんした事ありませんか??

 

私は何度かあります。

 

そう…ギックリ背中

 

いや~ま・さ・か・のギックリ背中!!!

 

呼吸が出来ないこの感じは久しぶりです♪

 

何度もしたのでどこの筋肉痛めているかなんとなく

 

分かってしまうこの感じも懐かしいです(笑)

 

日頃から怪我は固定と言っていますが

 

体を動かさないといけないのでテーピングのみ!!!

 

これを読んでいる方は何で??って思いますよね(笑)

 

当の本人がテーピングのみなんてお恥ずかしいし

 

申し訳ないとおもいつつも仕事へ…

 

次回はテーピングのみでどなったか

 

をお話ししますね

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ~[ 急性も慢性もしっかり治して、5年、10年後も楽しく好きな事ができる心と体づくり]~を目指す

 

東京都小金井市桜町1-6-11  〒184-0005  

なかうら整骨院、小金井産後骨盤相談室  TEL 042-383-1599

ホームページ  http://nakaura-seikotsuin.com/index.html

産後のお悩み解決ならこちら http://koganeisanngo.com/

エキテン    http://www.ekiten.jp/shop6061688/

交通事故ページ http://nakaura-seikotsuin.com/treatment_priece/jiko.html

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みなさんこんにちは!!

 

なかうら整骨院・整体院の椎(しい)です

 

前回の更新から一か月が過ぎてしまいました・・・

 

遅くなってすいません(T_T)

 

さっそく続きをお話ししますね!!

 

 

前回は重度の寝違えの患者さんのお話でしたね^_^;

 

固定具をつけ始めてからは週3のペースで来てもらいました

 

こんなに来なきゃいけないの??

 

と、思われるかもしれないですが

 

怪我をしているのでどうしても経過観察が必要です

 

ちゃんと固定具はつけているか?

 

痛みはあとどれくらいか?

 

可動域はどこまで広がっているか?

 

日常生活で無理していないか?

 

等気をつけなければいけない事はたくさんあります

 

なので!!なるべく詰めて来てもらっています!

 

そして固定具をつけて1週間経過した時に

 

痛みが半分まで減りました(^-^)

 

これには本人もビックリされていました!!

 

しかし!!

 

怪我の経過が良くなるとどうしても無理をしてしまいます・・・

 

なのでここでしっかりと無理をしない事を説明し

 

理解してもらう、という事が重要です

 

そして11月に入ると

 

痛みは3割まで減ってきたので

 

週2回のペースに来てもらおうと

 

考えていた時でした・・・

 

前日の仕事中に子供に後ろから抱きつかれ

 

可動域が元に戻りました・・・(゜o゜)

 

これには本人も相当落ち込んでいました^_^;

 

それでも固定具をつけてた時に改善してきたので

 

今回も同じように固定していきました!!!

 

ここから2週間後には痛みがほとんど無くなりました(^^)

 

そして最後に寝違えた時に首の骨が歪んでいる為

 

ソフトカイロで歪みを取り除きます!!!

 

4回ソフトカイロをしたら痛み、可動域制限が完全になくなりました(^^)

 

そして寝違えを起こさないように運動指導をして終わりになります♪

 

皆さんも一度は経験した事がある寝違え!!!

 

軽度な寝違えが重症になる事もあるので

 

なにかありましたらお電話して下さいね

 

 

 

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皆さんこんにちは   小金井市にあるなかうら整骨院・整体院の椎(しい)です!!  

 

前回の内容はお判り頂けましたか??

  今回の内容は寝違えですが、より重症な寝違えです   30代、女性の方です

 

来院する10日前から頭痛があり   飲み薬で症状を緩和していたそうです

  この方は耳の後方が痛く病院にも行かれましたが   症状がなかなか改善せず・・・来院されました

 

  前屈制限が著明にあり   前屈・後屈時左回旋左側屈にも著名な痛みがありました

  さらに頚椎の2、7番の骨の出っ張りに強い圧痛がありました

 

  この頚椎の出っ張りの圧痛というのは   椎間板を損傷している可能性があります!!

  実際にこの方は自転車で走行中に   小さな段差でも頸部に激痛がありました  

 

また、著名な前屈時痛というのは筋肉の損傷も十分に考えられますが   椎間板を圧迫した時にでる痛みでもあります

  なので施術をする時には筋肉性の痛みなのか椎間板なのかを   見極めなければなりません  

ここまでお判り頂けましたか??   次回は施術をするところからお話しますね!!  

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皆さんこんにちは!!!

 

小金井市にあるなかうら整骨院整体院の椎(しい)です

 

前回の内容はお判り頂けましたか??

 

今日は厚紙の事からお話しますね

 

簡単に言うとダンボールみたいな感じです!!笑

 

普通の状態だとダンボールより固く、切りづらく、しかも

 

一定方向にしか曲がらない性質を持っています。が!!!

 

厚紙の優れている所は水で濡らせるとフニャフニャになるので

 

思い通りの形に切って使う事が出来ます♪

 

なので首の前から固定するので首の長さ、太さ、顎の高さを

 

考慮しながら作成していきます

 

そのままだと固定した時に厚紙が当たって痛いので

 

厚紙の上から包帯でグルグル巻きにして

 

当たらないようにしていきます!!

 

これが出来たら後はテーピング黒湿布厚紙包帯

 

固定します!!

 

固定しようとすると・・・

 

仕事があるのでしないで欲しいと・・・

 

しないと椎間板を痛めますよと伝えたのですが

 

それでもできません!!!と言われました

 

こんなにハッキリ言われたら仕方ないですよね

 

なので夜寝る時はつけてもらって

 

毎日黒湿布と包帯で固定してもらいました!!

 

かなり重症なので2週間〜3週間かかるかなと思ったのですが

 

1週間後に来院された時には痛みがほとんどない・・・と

 

しかも最初の3日しか固定具をつけなかったみたいです・・・笑

 

それでも3日しかつけていなにもかかわらず

 

ここまで改善できるとは思ってもいなかったみたいです

 

それだけ固定することはとても重要なことなんです!!!

 

そして痛みがほとんどないので

 

後は第一頚椎を緩めて回旋制限を取り除いて

 

施術は終了となります!!

 

期間で言うと3週間ですが実際に固定してたのは

 

最初の5日だけです!!

 

残りは調整法と電気治療、そして寝違い防止のストレッチ!!

 

患者様もこんなに早く良くなるとは

 

思ってなかったみたいで最後は笑顔で帰られまいした(^-^)

 

治って良かったですね♪

 

皆さんも寝違いをして首が動かない事ありませんか??

 

起きた時、急に振り向いた時等

 

発生機序は様々ですが

 

もしこのような方がいたらお気軽にご相談して下さいね!!

 

 

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小金井市にあるなかうら整骨院整体院の椎(しい)です

 

前回の内容はお判り頂けましたか??

 

今日は施術の内容をお話しますね

 

私のブログを読んでいる方はこの先何をするか

 

わかると思います笑

 

そう!!ハイボルテージ&マイクロカレントです!!

 

通常ハイボルテージは1分流していきますが

 

重症もしくは急性の患者さんには2分流します

 

長めに流す事により痛みと腫れをより効果的に

 

ひかせていきます

 

この方も2分流した後は半分まで痛みを減らす事ができました!!

 

そしてマイクロカレントしながら長めのアイシングです

 

ここまで施術をすればさっき出来なかった前後屈、左右回旋も

 

できるようになります!!

 

そして肝心なのが固定です

 

寝違えの場合テーピング、黒湿布、包帯で固定しますが

 

ここまで重症だと固定具でしっかり固定しないと

 

椎間板も痛めてしまうので

 

厚紙という固定具を使います

 

どんなのかというと・・・

 

この続きはまた次回にお話しますね

 

 

 

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皆さんこんにちは!

 

小金井市にあるなかうら整骨院整体院の椎(しい)です

 

前回の内容はお判り頂けましたか??

 

今回ご紹介する患者様は寝違いの患者様です

 

50代、男性の方で出かけた帰りに電車で寝て

 

次の日起きたら首に激痛がありました・・・

 

この方は痛みがあるなか仕事をされて

 

来院したのは激痛があった4日後でした(°д°)

 

なので!!!

 

どうしても少し時間がかかってしまします・・・

 

まずは検査を行っていきます!!

 

前後屈、左右回旋をしてもらうのですが・・・

 

前屈以外全くできませんでした・・・苦笑

 

もちろん後屈しながらの圧迫による神経テストも

 

おこなう事ができませんでした・・・

 

ここまで重症だと安静冷却固定で痛みがひくまで

 

待つしかありません

 

ここまでお判り頂けましたか??

 

この続きは次回お話しますね!!!

 

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