皆さんこんにちは♪
なかうら整骨院・整体院の椎です
前回の内容はお判りになりましたか？？
今日は…雪ですね♪
子供の頃は雪が降るとワクワクしました(^^)
ちなみに今でもワクワクします…一瞬だけね(笑)
こんな日に絶対に気を付けなければいけないのが
当たり前ですが足元の雪です！！！
特にマンホールです
滑って転んだ時に手やお尻を地面に叩き付けると
手もそうなんですが手首の少し上辺りや
肩の少し下辺りを骨折しますので
十分注意が必要です！！！
またお尻をついた時にはその衝撃で
腰に凄まじい力が加わり聞いた事もある
圧迫骨折になる危険がとても高いです(;O;)
こんな日は歩幅を狭くしてゆっくり歩く事が
とても大事です！！！
「俺は大丈夫」「私も大丈夫」なんて言わないで下さいね^_^;
あとヒールもダメですからね(>_<)
簡単ではありますがお判りいただけましたか？？
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～[ 急性も慢性もしっかり治して、5年、10年後も楽しく好きな事ができる心と体づくり]～を目指す
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