皆さんこんにちは！
武蔵小金井市にあるなかうら整骨院の椎(しい)です！
前回の内容はお判り頂けましたか？
今回は｢豚肉の疲労効果②｣についてお話しますね！！
魚介類でも含有量が多い食材はあります！！
ウナギ、カツオ節、カツオ、タイ、サケなどです！！
さらに疲労解消を狙うなら豚肉も魚介類も
タマネギのスライスと一緒に食べるのがお勧めです！！
タマネギに含まれるアリシンはＢ1に結合するとアリチアミンになり
安定的に働き疲れを補うエネルギーの供給を支えてくれます！！
今回は短めでしたがいかがでしたか？？
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
～[ 急性も慢性もしっかり治して、5年、10年後も楽しく好きな事ができる心と体づくり]～を目指す
東京都小金井市桜町1-6-11 〒184-0005 なかうら整骨院 042-383-1599
ホームページ http://nakaura-seikotsuin.com/index.html
エキテン http://www.ekiten.jp/shop6061688/
交通事故ページ http://nakaura-seikotsuin.com/treatment_priece/jiko.html
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆